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quarta-feira, 27 de novembro de 2013

A aventura do trail - 2ª parte

Depois de uma bela primeira experiência na Serra D'Arga, este fim de semana voltei à montanha para mais uma prova de Trail Running. Desta vez foi em Barcelos, e com uma fasquia mais "comprida" - 30 Km no Trail Amigos da Montanha.
Mais uma experiência magnífica que fica na caixinha das memórias... Desta vez, a prova foi feita com companhia. O Nuno Beirão, arrastado para estas andanças do trail por mim e pelo primo, lá acabou rendido à "corrida de montanha".
Foram 30 Km (28,86 Km no GPS...) com um tempo oficial de 4h00m34s.
A prova iniciou às 8h50 da manhã, com uns fresquinhos 2ºC mas com um sol radioso ou seja, as condições ideiais para este tipo de prova. Uma das grandes diferenças desta prova em relação à minha estreia na Arga, além da óbvia experiência adquirida e das excelentes condições meteorológicas, foi o facto de o início do percurso ser relativamente plano nos primeiros 4~5 Km o que permitiu que o pelotão se alongasse e fizéssemos um aquecimento adequado antes de atacar as subidas. Assim, a primeira subida acabou por ser "dominada" com alguma tranquilidade, finalizada num posto de abastecimento de liquidos. A partir daqui, entravamos em região de montanha e com trilhos muito técnicos e extremamente agradáveis, incluindo travessia de pequenos riachos, quedas de água, poças onda dava vontade mergulhar, etc.
Depois, veio a segunda subida ou, por outras palavras, a secção de escalada. Verdade! Com cordas e tudo, para trepar "calhaus"!


Mais um posto de abastecimento e desta vez atacamos os sólidos: marmelada, batata frita, bolas de berlim, tostas com mel, laranjas, bananas, água e bebidas energéticas. Muito bom e soube muito bem. Nesta altura íamos já com, sensivelmente, 2h de prova. Estávamos relativamente frescos, nos 15Km, pelo que faltava ainda metade. Iniciamos então a descida, com calma, e cientes de que nos esperava a última subida do dia, uma verdadeira parede. Esta custou... com inclinações na ordem dos 35% foi feita com os "bofes" quase de fora. Ultrapassado este último pico, seria sempre a descer até à meta, numa distância que rondaria os 10~11Km. E quando o percurso nos deu algumas tréguas, chegou a fadiga. Depois do último posto de abastecimento, aso 23Km, a força nas pernas já não era muita (isto para não dizer inexistente) pelo que lá seguimos, em ritmo mais lento, até à chegada onde nos aguardava a pandilha, constituída por mulheres e filho(a)s. :)
Foi uma excelente prova, muito bem organizada, muito bem marcada, com vários voluntários espalhados pelo percurso e em várias bifurcações e alguns trilhos de elevada qualidade. Uma prova que constará, sem dúvida, dos calendários desportivos dos próximos anos.


P.S. - deixo também um agradecimento especial ao Tiago, à Carla e ao Miguel, com quem seguimos no primeiro terço da corrida, esperando que na próxima, consigamos terminar todos juntos :)

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Hoje, na volta do correio

Há já alguns meses que não sentia o prazer de receber livros novos.
Aproveitando um pack promocional da Saída de Emergência, vieram logo 5, para matar a fome!

E estes dois já há muito estavam na mira... fica a faltar o Vol. V para completar a saga.

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Smaug is coming...

A pouco mais de um mês da estreia do 2º filme da triologia "The Hobbit", eis que Peter Jackson nos dá mais um cheirinho que aí vem. Aranhas, Elfos... :)
Já falta pouco...